三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
1. 亚洲 三声
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
jinnian5yuezairibenguangdaojuxingdeqiguojituan（G7）fenghuishang，meiguozongtongbaidenghaochengyaogaishanmeizhongguanxi，haihaochenggaishanduihuaguanxishiG7detongyirenshi。tashenzhicheng，meiguozhengzaikaolvshifoujiechuduilishangfudezhicai。今(jin)年(nian)5(5)月(yue)在(zai)日(ri)本(ben)广(guang)岛(dao)举(ju)行(xing)的(de)七(qi)国(guo)集(ji)团(tuan)（(（)G(G)7(7)）(）)峰(feng)会(hui)上(shang)，(，)美(mei)国(guo)总(zong)统(tong)拜(bai)登(deng)号(hao)称(cheng)要(yao)改(gai)善(shan)美(mei)中(zhong)关(guan)系(xi)，(，)还(hai)号(hao)称(cheng)改(gai)善(shan)对(dui)华(hua)关(guan)系(xi)是(shi)G(G)7(7)的(de)统(tong)一(yi)认(ren)识(shi)。(。)他(ta)甚(shen)至(zhi)称(cheng)，(，)美(mei)国(guo)正(zheng)在(zai)考(kao)虑(lv)是(shi)否(fou)解(jie)除(chu)对(dui)李(li)尚(shang)福(fu)的(de)制(zhi)裁(cai)。(。)
福建高校女生坠亡家属发声
从2012年《中国人太多了吗？》到2014年再版《中国人可以多生！》，从人口经济学著作《人口创新力》到人口科幻小说《永生之后》，再到最近《人口战略》的推出，十余年间，梁建章不断深入研究人口趋势，他的微博、专栏等发声渠道，几乎都被“人口”所占据。
